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Mini pizzas de pois chiches et lardons
Danie główne

Mini pizzas de pois chiches et lardons

35 minPorcje: 2Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • œufs (cassés)Nabiał2 kawałki
  • pois chiches (égouttés et rincés)Spiżarnia250 g
  • persillade (ciselée)Warzywa i owoce15 g
  • paprika (en poudre)Przyprawy5 g
  • sauce tomateSpiżarnia100 g
  • mozzarella râpée (râpée)Nabiał120 g
  • poivrons (coupés en petits dés)Warzywa i owoce100 g
  • lardonsMięso100 g

na porcję

Wartości odżywcze

385kcal

Węglowodany
31 g
Białko
23 g
Tłuszcz
19 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Miska
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer la base de pois chiches

    • Casser les œufs dans un saladier et ajouter les pois chiches égouttés.
    • Ajouter la persillade et le paprika.
    • Mixer le tout jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Former les mini pizzas

    • Déposer des petits ronds de pâte sur une feuille de papier cuisson posée sur une plaque.
    • Enfourner pour faire prendre la base.
    Krok 2
  3. Garnir

    • Napper chaque rond de sauce tomate.
    • Répartir la mozzarella râpée, les poivrons et les lardons.
    • Parsemer d'un peu de persillade.
    Krok 3
  4. Cuire au four

    • Enfourner jusqu'à ce que le fromage soit fondu et gratiné.
    Krok 4