Danie główne
Mixed Lentil Daal with Garlic Tarka
1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score A€
przepis od
@whatinthechef
czego potrzebujesz
red split lentils (rinsed and drained)Spiżarnia140 g
chana daal (rinsed and drained)Spiżarnia65 g
green lentils (rinsed and drained)Spiżarnia65 g
water (for soaking and cooking)Inne1,8 litry
ghee (or oil for a vegan version)Nabiał30 ml
bay leaves (whole)Przyprawy2 kawałki
turmeric (ground)Przyprawy3 g
chili powder (ground)Przyprawy3 g
onion (sliced)Warzywa i owoce1 kawałek
garlic (chopped, divided between daal and tarka)Warzywa i owoce6 kawałki
ginger (cut into blocks)Warzywa i owoce20 g
salt (to taste)Przyprawy6 g
cumin seeds (whole)Przyprawy5 g
dried berbere chilli (crushed)Przyprawy5 g
fresh coriander (chopped)Warzywa i owoce20 gna porcję
247kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Rinse and soak the lentils
Bloom the spices in ghee
Add lentils, water and aromatics
Simmer the daal
Make the garlic tarka
Finish and serve
najczęściej gotowane najpierw