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Moelleux façon croissant aux amandes healthy
Deser

Moelleux façon croissant aux amandes healthy

50 minPorcje: 8Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • poudre d'amandeOrzechy i nasiona180 g
  • farine d'avoine (ou flocons d'avoine mixés)Produkty zbożowe60 g
  • œufsInne3 kawałki
  • skyr (ou fromage blanc)Nabiał120 g
  • steviaSpiżarnia20 g
  • sirop d'érableSpiżarnia30 g
  • extrait de vanilleSpiżarnia5 ml
  • extrait d'amande amère (optionnel)Spiżarnia5 ml
  • levure chimique (1 sachet)Spiżarnia11 g
  • amandes effilées (10 g dans la pâte, 20 g en topping)Orzechy i nasiona30 g
  • sucre glace (pour la finition)Spiżarnia5 g

na porcję

Wartości odżywcze

192kcal

Węglowodany
10 g
Białko
8 g
Tłuszcz
14 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Forma do ciasta
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 180 °C.
    Krok 1
  2. Mélanger les ingrédients humides

    • Dans un saladier, casse les œufs.
    • Ajoute le skyr, le sucrant (stevia et sirop d'érable), la vanille et l'extrait d'amande amère.
    • Fouette jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Krok 2
  3. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajoute la poudre d'amande, la farine d'avoine et la levure chimique.
    • Incorpore les amandes effilées réservées pour l'intérieur de la pâte.
    • Mélange jusqu'à obtenir une pâte lisse.
    Krok 3
  4. Verser dans le moule

    • Verse la pâte dans le moule.
    • Répartis le reste des amandes effilées sur le dessus.
    Krok 4
  5. Enfourner

    • Enfourne à 180 °C pendant 35 à 40 min dans un petit moule, ou 25 à 30 min dans un moule plus grand en surveillant la cuisson.
    Krok 5
  6. Refroidir et décorer

    • Laisse refroidir avant de démouler.
    • Saupoudre d'un peu de sucre glace avant de déguster.
    Krok 6