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Mousse au chocolat solo (1 personne)
Deser

Mousse au chocolat solo (1 personne)

3 godz. 15 minPorcje: 1Nutri-Score D€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • œuf (blanc et jaune séparés)Inne1 kawałek
  • chocolat pâtissier (fondu)Spiżarnia40 g
  • pépites de chocolat (facultatif)Spiżarnia10 g
  • bicarbonate de soude (une petite pincée, pour monter le blanc)Spiżarnia1 g
  • sucre de coco (facultatif, ou miel, si bec sucré)Spiżarnia5 ml

na porcję

Wartości odżywcze

398kcal

Węglowodany
30 g
Białko
11 g
Tłuszcz
26 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Trzepaczka
  • Łopatka kuchenna
  • Kokilka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Séparer le blanc du jaune

    • Casse l'œuf et sépare le blanc du jaune.
    • Garde le jaune pour la version gourmande, ou mets-le de côté pour une autre recette si tu veux une version plus légère.
    Krok 1
  2. Faire fondre le chocolat

    • Fais fondre le chocolat pâtissier au micro-ondes.
    Krok 2
  3. Mélanger chocolat et jaune

    • Mélange le chocolat fondu au jaune d'œuf.
    • Ajoute le sucre de coco ou le miel si tu es bec sucré.
    Krok 3
  4. Monter le blanc en neige

    • Monte le blanc en neige avec une petite pincée de bicarbonate pour qu'il se tienne encore mieux.
    Krok 4
  5. Incorporer et ajouter les pépites

    • Incorpore délicatement le blanc monté au mélange chocolaté à la maryse.
    • Ajoute les pépites de chocolat.
    Krok 5
  6. Réserver au frais

    • Verse la mousse dans un ramequin.
    • Patiente au réfrigérateur, idéalement une nuit.
    Krok 6