Skip to content
Mozza croustillante, sauce aubergines & tomates rôties
Przystawka

Mozza croustillante, sauce aubergines & tomates rôties

55 minPorcje: 6Nutri-Score C€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • aubergines (coupées en deux et quadrillées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • tomates (entières)Warzywa i owoce250 g
  • tête d'ail (chapeau coupé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'olive (filet)Spiżarnia60 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • basilic (une poignée)Warzywa i owoce15 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce6 g
  • mielSpiżarnia15 ml
  • feuilles filoPiekarnia12 kawałki
  • mozzarella (bloc coupé en deux puis dans la largeur)Nabiał400 g
  • huile de tournesol (pour la cuisson)Spiżarnia40 ml

na porcję

Wartości odżywcze

336kcal

Węglowodany
22 g
Białko
14 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Piekarnik
  • Blacha do pieczenia
  • Patelnia
  • Blender kielichowy
  • Pędzelek kuchenny

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Rôtir les légumes

    • Couper le chapeau de la tête d'ail.
    • Couper les aubergines en deux et les quadriller.
    • Disposer les aubergines, les tomates et la tête d'ail sur une plaque de cuisson.
    • Arroser d'huile d'olive, saler et retourner les aubergines.
    Krok 1
  2. Préparer les blocs de mozza croustillants

    • Couper le bloc de mozzarella en deux, puis chaque morceau dans la largeur.
    • Disposer chaque morceau sur trois feuilles filo superposées et badigeonnées d'un peu d'huile.
    • Réaliser le pliage comme sur la vidéo et réserver.
    Krok 2
  3. Mixer la sauce aux légumes rôtis

    • À la sortie du four, retirer la chair des aubergines.
    • Mixer la chair avec les tomates, l'ail confit, le basilic, le miel, le sel et le persil.
    Krok 3
  4. Faire griller la mozza

    • Chauffer un fond d'huile de tournesol dans une poêle.
    • Faire griller les blocs de mozza quelques minutes de chaque côté.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Servir les blocs de mozza croustillants avec la sauce aux légumes rôtis.
    Krok 5