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Mugcake poire, chocolat & noisettes
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Mugcake poire, chocolat & noisettes

10 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • œuf (gros calibre)Nabiał1 kawałek
  • sucre de cocoSpiżarnia5 g
  • purée de noisettes (15 g dans la pâte + 1 càc pour le dessus)Spiżarnia20 g
  • poudre d'amande (ou poudre de noisettes)Orzechy i nasiona20 g
  • poire (épluchée, en petits cubes)Warzywa i owoce0,3 kawałki
  • pépites de chocolat noirSpiżarnia7 g
  • extrait de vanilleSpiżarnia2 ml
  • fleur de selPrzyprawy1 g
  • noisettes concassées (concassées, pour la déco)Orzechy i nasiona5 g

na porcję

Wartości odżywcze

385kcal

Węglowodany
16 g
Białko
14 g
Tłuszcz
29 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • mug
  • Trzepaczka
  • Kuchenka mikrofalowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la base

    • Dans un mug, battez l'œuf avec le sucre de coco, l'extrait de vanille et la fleur de sel.
    • Ajoutez la purée de noisettes et mélangez.
    Krok 1
  2. Ajouter les ingrédients secs et la garniture

    • Ajoutez la poudre d'amande et mélangez.
    • Versez les cubes de poire et les pépites de chocolat, puis mélangez un peu.
    Krok 2
  3. Cuire au micro-ondes

    • Faites cuire le mugcake à puissance maximale.
    Krok 3
  4. Dresser et servir

    • Démoulez le mugcake dans une petite assiette.
    • Versez un peu de purée de noisettes par-dessus et ajoutez quelques cubes de poire et les noisettes concassées.
    Krok 4