Skip to content
Menu
Navy Bean Ice Cream (Bean Cream)
Deser

Navy Bean Ice Cream (Bean Cream)

24 godz. 30 minPorcje: 2Nutri-Score B€
od @erinmomof1025 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • navy beans (cooked (dry beans cooked in Instant Pot, 22 min with natural pressure release))Spiżarnia85 g
  • cottage cheese (full-fat)Nabiał110 g
  • mango (diced)Warzywa i owoce30 g
  • raspberries (fresh or frozen)Warzywa i owoce30 g
  • coconut milk (to fill the container line)Napoje120 ml
  • brown sugar (or sweetener of choice, to taste)Spiżarnia36 g
  • vanilla (extract)Spiżarnia5 ml
  • salt (pinch)Przyprawy1 g
  • black pepper (pinch)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

230kcal

Węglowodany
28 g
Białko
12 g
Tłuszcz
8 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Szybkowar
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cook the navy beans

    • Cook the dry navy beans in the Instant Pot for 22 minutes with natural pressure release.
    • Drain and let cool.
    Krok 1

  2. Fill the container

    • Add the cooked navy beans, cottage cheese, mango, raspberries, salt and pepper to the Ninja Creami container.
    • Add the brown sugar and vanilla.
    • Pour in the coconut milk up to the fill line.
    Krok 2

  3. Freeze overnight

    • Freeze the container flat for at least 24 hours.
    Krok 3

  4. Blend

    • Run the Lite Ice Cream program.
    • Run a knife along the edge to loosen any unmixed parts.
    • Add a splash of milk or cream and run the Remix program.
    Krok 4

  5. Serve

    • Scoop and enjoy immediately.
    Krok 5
Pobierz Mezze