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Œuf cocotte à la patate douce
Danie główne

Œuf cocotte à la patate douce

40 minPorcje: 2Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • patate douce (pelée et coupée en morceaux)Warzywa i owoce500 g
  • œufs (entiers)Nabiał2 kawałki
  • crème fraîche (liquide)Nabiał60 ml
  • beurre (pour beurrer les ramequins)Nabiał10 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g
  • muscade (râpée)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

371kcal

Węglowodany
53 g
Białko
11 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Tłuczek do ziemniaków
  • Kokilka ×2
  • Piekarnik
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire la patate douce

    • Peler la patate douce et la couper en morceaux.
    • La cuire dans une casserole d'eau salée jusqu'à ce qu'elle soit tendre.
    Krok 1
  2. Écraser en purée

    • Égoutter la patate douce.
    • L'écraser en purée avec le beurre, le sel, le poivre et la muscade.
    Krok 2
  3. Préchauffer le four

    • Préchauffer le four à 180 °C.
    Krok 3
  4. Monter les cocottes

    • Beurrer les ramequins et y répartir la purée en creusant un puits au centre.
    • Casser un œuf dans chaque puits.
    • Napper de crème fraîche et assaisonner.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfourner jusqu'à ce que le blanc soit pris et le jaune encore coulant.
    Krok 5
  6. Servir

    • Servir aussitôt, avec du pain grillé si souhaité.
    Krok 6