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Œufs cocotte au air fryer
Śniadanie

Œufs cocotte au air fryer

12 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • crème fraîche (épaisse)Nabiał20 g
  • ketchupSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • allumettes de jambonMięso80 g
  • œufs (entiers)Inne4 kawałki
  • fromage râpéNabiał60 g
  • pain (en mouillettes)Piekarnia4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

188kcal

Węglowodany
16 g
Białko
10 g
Tłuszcz
10 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Frytkownica beztłuszczowa
  • Kokilka ×4
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la base crémeuse

    • Mélanger la crème fraîche et le ketchup dans un bol.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et les épices de votre choix.
    • Répartir la préparation dans les ramequins.
    Krok 1
  2. Garnir les ramequins

    • Ajouter les allumettes de jambon dans chaque ramequin.
    • Casser un œuf par ramequin délicatement, sans casser le jaune.
    • Parsemer de fromage râpé.
    Krok 2
  3. Cuire au air fryer

    • Déposer les ramequins dans le panier de l'air fryer.
    • Cuire à 160 °C pendant 8 minutes pour un jaune coulant, ou 10 minutes pour un œuf plus cuit.
    Krok 3
  4. Déguster

    • Préparer des mouillettes de pain.
    • Tremper les mouillettes dans les œufs encore chauds.
    Krok 4