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Omelette baveuse à la sauce poisson
Danie główne

Omelette baveuse à la sauce poisson

10 minPorcje: 1Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • œufs (entiers)Nabiał2 kawałki
  • sauce poisson (versée dans les œufs)Spiżarnia10 ml
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • huile (pour la poêle)Spiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

258kcal

Węglowodany
1 g
Białko
14 g
Tłuszcz
22 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Miska
  • Trzepaczka
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Battre les œufs

    • Casser les œufs dans un bol.
    • Ajouter la sauce poisson et le poivre.
    • Battre au fouet jusqu'à obtenir un mélange homogène.
    Krok 1
  2. Chauffer la poêle

    • Faire chauffer la poêle avec un filet d'huile à feu vif.
    • La poêle doit être bien chaude avant d'ajouter les œufs.
    Krok 2
  3. Cuire l'omelette baveuse

    • Baisser le feu et verser les œufs.
    • Ramener les bords vers le centre à la spatule plusieurs fois.
    • Arrêter dès que l'omelette est prise mais encore baveuse.
    Krok 3
  4. Servir

    • Plier l'omelette et la glisser dans l'assiette.
    • Déguster immédiatement.
    Krok 4