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One Pan Gnocchis rôtis aux légumes et pois chiches
Danie główne

One Pan Gnocchis rôtis aux légumes et pois chiches

35 minPorcje: 4Nutri-Score B€
od @thedailysaby20 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • gnocchisSpiżarnia300 g
  • oignon (coupé en petits morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • courgette (grosse, coupée en petits morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivrons (petits, coupés en petits morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (gousses, coupées en petits morceaux)Warzywa i owoce2 kawałki
  • pois chiches (cuits, égouttés (1 boîte))Spiżarnia250 g
  • huile (1 filet)Spiżarnia15 ml
  • jus de citron (1 filet)Warzywa i owoce15 ml
  • persil (1 poignée, ciselé)Warzywa i owoce15 g
  • paprika (2 cuillères à café)Przyprawy6 g
  • sel (1 cuillère à café)Przyprawy5 g
  • poivre (½ cuillère à café)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

227kcal

Węglowodany
36 g
Białko
8 g
Tłuszcz
6 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la plaque

    • Sur une plaque allant au four, mettre les gnocchis, la courgette, les poivrons, l'oignon et l'ail coupés en petits morceaux.
    • Ajouter les pois chiches égouttés, un filet d'huile, le sel, le poivre et le paprika.
    Krok 1

  2. Mélanger

    • Mélanger le tout pour bien enrober les légumes et les gnocchis.
    Krok 2

  3. Rôtir au four

    • Faire rôtir 25 à 30 minutes à 200 °C en mélangeant 2 à 3 fois en cours de cuisson.
    Krok 3

  4. Finir et servir

    • À la sortie du four, débarrasser le tout dans un plat.
    • Ajouter le jus de citron et le persil puis mélanger une dernière fois.
    • Servir sans attendre.
    Krok 4
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