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One Pot Gyoza au four
Danie główne

One Pot Gyoza au four

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @casalitaaa44 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • lait de cocoSpiżarnia400 ml
  • gingembre frais (ciselé)Warzywa i owoce15 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • pâte de curry rouge thaïSpiżarnia5 ml
  • sauce soja saléeSpiżarnia45 ml
  • huile de sésameSpiżarnia30 ml
  • beurre de cacahuèteSpiżarnia15 ml
  • épinards fraisWarzywa i owoce120 g
  • gyozas surgelés (au poulet, surgelés)Produkty świeże12 kawałki
  • flocons de piment (pour le topping)Przyprawy2 g
  • graines de sésame (pour le topping)Orzechy i nasiona5 g
  • cébettes (émincées, pour le topping)Warzywa i owoce2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

625kcal

Węglowodany
48 g
Białko
21 g
Tłuszcz
39 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la sauce au lait de coco

    • Verser le lait de coco dans un plat à four.
    • Ajouter le gingembre frais, l'ail, la pâte de curry rouge, la sauce soja, l'huile de sésame et le beurre de cacahuète.
    • Mélanger soigneusement l'ensemble.
    Krok 1

  2. Ajouter les épinards et les gyozas

    • Ajouter les épinards frais dans le plat.
    • Déposer les gyozas surgelés sur le dessus.
    Krok 2

  3. Enfourner

    • Enfourner le plat à 190 °C.
    Krok 3

  4. Ajouter les toppings et servir

    • À la sortie du four, parsemer de flocons de piment, de graines de sésame et de cébettes.
    • Servir avec du riz ou des nouilles.
    Krok 4
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