Danie główne
One Pot Moules & Orzo
20 minPorcje: 3Nutri-Score B€€
przepis od
@lesgourmandisesdeloubna
czego potrzebujesz
moules (surgelées, décongelées)Ryby250 g
orzoProdukty zbożowe300 g
échalote (ciselée)Warzywa i owoce1 kawałek
ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
concentré de tomateSpiżarnia30 g
épinards fraisWarzywa i owoce60 g
mascarponeNabiał30 g
citron (zeste et jus d'un demi-citron)Warzywa i owoce1 kawałek
bouillon de légumes (ou de poisson, plus si besoin)Spiżarnia600 ml
huile d'oliveSpiżarnia30 ml
persil plat (haché)Warzywa i owoce10 g
selPrzyprawy3 g
poivre (moulu)Przyprawy1 g
harissaSpiżarnia10 gna porcję
509kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Faire revenir l'ail et les moules
Déglacer au citron et réserver les moules
Faire la base tomate
Cuire l'orzo avec les épinards
Crémer au mascarpone
Ajouter les moules et servir
najczęściej gotowane najpierw
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