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One pot orzo au poulet, tomates séchées et fromage ail et fines herbes
Danie główne

One pot orzo au poulet, tomates séchées et fromage ail et fines herbes

30 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @superbon_officiel14 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • filets de poulet (coupés en morceaux)Mięso2 kawałki
  • orzoProdukty zbożowe200 g
  • tomates séchées (égouttées et émincées)Warzywa i owoce100 g
  • fromage ail et fines herbes (type Boursin)Nabiał100 g
  • bouillonSpiżarnia450 ml
  • herbes de ProvencePrzyprawy5 ml
  • huile de tomates séchéesSpiżarnia30 ml
  • ail (émincées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • paprikaPrzyprawy2,5 ml

na porcję

Wartości odżywcze

708kcal

Węglowodany
78 g
Białko
38 g
Tłuszcz
28 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia głęboka
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Saisir le poulet

    • Chauffer l'huile de tomates séchées dans une sauteuse.
    • Faire dorer les morceaux de poulet avec le paprika, les herbes de Provence et l'ail émincé.
    Krok 1

  2. Cuire l'orzo

    • Ajouter l'orzo et les tomates séchées, puis mélanger.
    • Verser le bouillon et laisser cuire à couvert en remuant régulièrement.
    Krok 2

  3. Crémer et servir

    • Hors du feu, incorporer le fromage ail et fines herbes jusqu'à obtenir une texture crémeuse.
    • Rectifier l'assaisonnement et servir aussitôt.
    Krok 3
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