Skip to content
Menu
One pot pasta curry au poulet et feta
Danie główne

One pot pasta curry au poulet et feta

40 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
od @recettes.de.vince12 importówugotowano 0 razy
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • spaghetti au blé complet (cassés en deux si besoin)Produkty zbożowe200 g
  • blanc de poulet (coupé en morceaux)Mięso400 g
  • carottes (épluchées et coupées en petits morceaux)Warzywa i owoce400 g
  • champignons (émincés)Warzywa i owoce200 g
  • oignon (émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivron (épépiné et coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • épinards (frais ou surgelés)Warzywa i owoce200 g
  • tomates concassées (en conserve)Spiżarnia400 g
  • feta (émiettée)Nabiał200 g
  • lait de cocoSpiżarnia150 ml
  • eauInne200 ml
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g
  • curryPrzyprawy10 g

na porcję

Wartości odżywcze

588kcal

Węglowodany
49 g
Białko
44 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • cuillère en bois

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Réunir les ingrédients dans la cocotte

    • Déposer les spaghetti au blé complet dans une grande cocotte.
    • Ajouter le poulet, l'oignon, les champignons, les carottes et le poivron.
    • Assaisonner avec le sel, le poivre et le curry.
    Krok 1

  2. Ajouter les épinards et la feta

    • Ajouter les épinards dans la cocotte.
    • Émietter la feta par-dessus.
    Krok 2

  3. Verser les liquides

    • Ajouter les tomates concassées et répartir sur toute la préparation.
    • Verser l'eau puis le lait de coco.
    Krok 3

  4. Mélanger et cuire à couvert

    • Mélanger l'ensemble du mieux possible.
    • Couvrir et laisser cuire à feu moyen.
    Krok 4

  5. Poursuivre la cuisson à découvert

    • Retirer le couvercle et mélanger.
    • Poursuivre la cuisson à découvert jusqu'à ce que les pâtes et le poulet soient cuits et le liquide réduit.
    Krok 5

  6. Servir

    • Mélanger une dernière fois et diviser en portions.
    • Servir bien chaud.
    Krok 6
Pobierz Mezze