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Orzo boursin poireaux poulet
Danie główne

Orzo boursin poireaux poulet

35 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • blancs de poulet (coupés en morceaux)Mięso2 kawałki
  • oignon (coupé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poireaux (coupés en rondelles)Warzywa i owoce2 kawałki
  • orzoProdukty zbożowe250 g
  • boursinNabiał150 g
  • crèmeNabiał300 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia15 ml
  • selPrzyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

1053kcal

Węglowodany
98 g
Białko
48 g
Tłuszcz
53 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Rondel
  • Płyta kuchenna
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le poulet

    • Couper les blancs de poulet en morceaux.
    • Les faire dorer dans la poêle avec un filet d'huile.
    • Réserver de côté.
    Krok 1
  2. Faire revenir l'oignon et les poireaux

    • Couper l'oignon et le faire revenir dans la poêle.
    • Ajouter les poireaux coupés et laisser fondre.
    Krok 2
  3. Cuire l'orzo

    • Porter une casserole d'eau salée à ébullition.
    • Faire cuire l'orzo jusqu'à ce qu'il soit tendre.
    • Égoutter en conservant une louche d'eau de cuisson.
    Krok 3
  4. Préparer la sauce crémeuse

    • Ajouter le boursin et la crème dans la poêle avec les poireaux.
    • Verser une louche d'eau de cuisson et mélanger jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Krok 4
  5. Assembler et dresser

    • Ajouter l'orzo et le poulet réservé dans la poêle.
    • Mélanger et dresser dans les assiettes.
    Krok 5