Śniadanie

Overnight oats cacao-banane, topping petit suisse et PB2

15 minPorcje: 1Nutri-Score B€

15 min

Śniadanie

przepis od

Clementale

@clementale_

czego potrzebujesz

1 osoba

flocons d'avoineProdukty zbożowe20 g
graines de chiaOrzechy i nasiona10 g
cacao en poudre non sucréSpiżarnia5 g
mielSpiżarnia7 g
laitNabiał30 ml
banane (coupée en rondelles, répartie entre la base et le topping)Warzywa i owoce1 kawałek
petit suisseNabiał1 kawałek
PB2 (beurre de cacahuète en poudre)Spiżarnia6 g
miel pour le toppingSpiżarnia7 g
lait pour le toppingNabiał15 ml
chocolat (fondu)Spiżarnia10 g
biscuit Petit Lu (émietté (un quart))Piekarnia1 kawałek

na porcję

435kcal

czego użyjesz

krok po kroku

Préparer la base
- Dans un bol, mélanger les flocons d'avoine, les graines de chia et le cacao en poudre.
- Ajouter le miel, le lait et la banane en rondelles, puis mélanger jusqu'à obtenir une texture homogène.
Krok 1
Laisser reposer au frais
- Couvrir le bol et placer au réfrigérateur pour une texture parfaite.
Krok 2
Préparer le topping
- Mélanger le petit suisse avec le PB2, le miel et le lait jusqu'à obtenir une crème lisse.
- Faire fondre le chocolat.
Krok 3
Dresser et déguster
- Napper la base reposée avec la crème au petit suisse.
- Verser le chocolat fondu, parsemer du biscuit émietté et ajouter les rondelles de banane.
Krok 4