Śniadanie
Overnight oats chocolat & caramel
15 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
przepis od
@apricotmaxine
czego potrzebujesz
flocons d'avoineProdukty zbożowe40 g
eauNapoje200 ml
sucrant caramel (gouttes de sucrant au caramel)Spiżarnia5 g
graines de chiaOrzechy i nasiona15 g
skyr (ou fromage blanc)Nabiał100 g
caramel au beurre saléSpiżarnia20 g
chocolat noir 85 % (râpé ou en copeaux)Spiżarnia15 g
amandes (en éclats)Orzechy i nasiona10 gna porcję
472kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Préparer la base d'avoine
Ajouter le chia et le skyr
Garnir et laisser reposer
najczęściej gotowane najpierw