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Pain de mie express 3 ingrédients
Pieczywo

Pain de mie express 3 ingrédients

10 minPorcje: 1Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe40 g
  • œufInne1 kawałek
  • fromage blanc 0 %Nabiał40 g
  • selPrzyprawy1 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • mozzarella râpée (râpée)Nabiał30 g
  • blanc de poulet (en tranche)Mięso1 kawałek

na porcję

Wartości odżywcze

324kcal

Węglowodany
27 g
Białko
27 g
Tłuszcz
12 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • appareil à panini

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger la base

    • Dans un bol, mélanger l'œuf, les flocons d'avoine et le fromage blanc.
    • Saler et poivrer pour une version salée (ou laisser nature ou sucrer pour une version sucrée).
    Krok 1
  2. Étaler la préparation

    • Préchauffer l'appareil à panini.
    • Verser la préparation sur une feuille de papier cuisson et l'étaler sur la taille de la plaque du panini.
    • Replier une seconde feuille de papier cuisson par-dessus et bien aplatir.
    Krok 2
  3. Cuire au panini

    • Poser la préparation sur les plaques du panini, fermer et laisser cuire.
    Krok 3
  4. Garnir et toaster

    • Déposer le pain de mie cuit dans une assiette et le garnir de mozzarella râpée et de blanc de poulet.
    • Repasser au panini pour un effet bien grillé et un fromage coulant.
    Krok 4