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Pains pitas maison
Pieczywo

Pains pitas maison

1 godz. 35 minPorcje: 8Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • farine (et un peu plus pour le plan de travail)Produkty zbożowe360 g
  • selPrzyprawy10 g
  • levure boulangère sèche (1 sachet)Spiżarnia7 g
  • sucreSpiżarnia5 g
  • eau tiède (tiède, pour activer la levure)Napoje100 ml
  • eau (tempérée)Napoje150 ml
  • huile d'olive (pour le saladier, la pâte et la poêle)Spiżarnia20 ml

na porcję

Wartości odżywcze

178kcal

Węglowodany
34 g
Białko
5 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Kuchenka mikrofalowa
  • Wałek do ciasta

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Activer la levure

    • Chauffer l'eau tiède 15 secondes au micro-ondes et laisser reposer 2 minutes (une eau trop chaude tue la levure).
    • Mélanger la levure sèche avec l'eau tiède et le sucre.
    • Couvrir et laisser mousser 10 minutes.
    Krok 1
  2. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, mélanger la farine et le sel.
    • Ajouter le mélange de levure et le reste d'eau tempérée.
    • Mélanger grossièrement.
    Krok 2
  3. Pétrir

    • Pétrir 5 bonnes minutes sur un plan de travail fariné.
    • Ajouter un peu de farine au besoin pendant le pétrissage.
    Krok 3
  4. Laisser pousser

    • Huiler le saladier et y déposer la pâte.
    • Badigeonner le dessus d'huile d'olive et couvrir.
    • Laisser pousser 1 heure à l'abri (four préchauffé à 50 °C puis éteint, porte entrouverte).
    Krok 4
  5. Façonner les pâtons

    • Dégazer la pâte sur un plan de travail fariné.
    • Diviser en 8 pâtons égaux et les aplatir légèrement.
    • Fariner légèrement.
    Krok 5
  6. Cuire les pitas

    • Huiler la poêle et chauffer à feu moyen.
    • Étaler chaque pâton en disque d'environ 15 cm sur le plan de travail fariné.
    • Cuire 30 secondes, retourner, puis 1 min 30 de chaque côté et encore 1 minute de chaque côté, jusqu'à ce que les pitas gonflent.
    Krok 6
  7. Réserver et déguster

    • Placer les pitas cuites sous un torchon pendant la cuisson des suivantes.
    • Déguster le jour même, ou congeler et décongeler au four.
    Krok 7