Śniadanie
Pancake con cuore di Nutella e banana
30 minPorcje: 5Nutri-Score D€€
D
30 min
30 minPancake con cuore di Nutella e banana
przepis od
Pancake Eden
@pancake_eden
5 przepisów
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czego potrzebujesz
Składniki
farina di farroProdukty zbożowe90 g
lievitoSpiżarnia5 g- bicarbonatoSpiżarnia1 g
zuccheroSpiżarnia15 g
salePrzyprawy1 g
uovoNabiał1 kawałek
yogurt grecoNabiał80 g
latteNabiał45 ml- olioSpiżarnia15 ml
- NutellaSpiżarnia25 g
banana matura (matura, tagliata a fettine spesse)Warzywa i owoce1 kawałek
na porcję
Wartości odżywcze
120kcal
- Węglowodany
- 16 g
- Białko
- 4 g
- Tłuszcz
- 5 g
czego użyjesz
Przybory
Miska ×2
Patelnia
Łopatka kuchenna
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Preparate gli ingredienti secchi
- Mescolate la farina di farro, il lievito, il bicarbonato, lo zucchero e il sale in una ciotola.
- Krok 2
Amalgamate gli ingredienti umidi
- In un'altra ciotola unite l'uovo, lo yogurt greco, il latte e l'olio.
- Krok 3
Unite gli impasti
- Versate i liquidi sui secchi e mescolate poco: devono restare dei grumi.
- Krok 4
Tagliate la banana
- Tagliate la banana a fettine spesse.
- Krok 5
Cuocete i pancake
- In padella mettete un cucchiaio di impasto, sopra un cucchiaino di Nutella e qualche fettina di banana, poi un altro cucchiaio di impasto.
- Sigillate bene i bordi e cuocete a fuoco medio con il coperchio.
- Krok 6
Servite
- Serviteli tiepidi, così come sono o con una spolverata di zucchero a velo.