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Pancake rovesciati all'ananas
Śniadanie

Pancake rovesciati all'ananas

25 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • farina 00Produkty zbożowe95 g
  • lievito per dolciSpiżarnia5 g
  • bicarbonatoSpiżarnia1 g
  • zuccheroSpiżarnia5 g
  • uovoNabiał1 kawałek
  • yogurt grecoNabiał75 g
  • succo dell'ananas sciroppataNapoje45 ml
  • burro (fuso)Nabiał15 g
  • ananas sciroppata a fette (sgocciolata)Spiżarnia4 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

133kcal

Węglowodany
20 g
Białko
4 g
Tłuszcz
5 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Patelnia
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Preparare gli ingredienti secchi

    • Mescolate la farina, il lievito, il bicarbonato e lo zucchero in una ciotola.
    Krok 1
  2. Amalgamare gli ingredienti liquidi

    • In un'altra ciotola amalgamate l'uovo, lo yogurt greco, il succo d'ananas e il burro fuso.
    Krok 2
  3. Unire gli impasti

    • Unite i liquidi ai secchi e mescolate senza esagerare, fino a ottenere un impasto omogeneo.
    Krok 3
  4. Caramellare l'ananas

    • In una padella calda fate dorare le fette di ananas 2 minuti per lato.
    Krok 4
  5. Cuocere i pancake

    • Versate due cucchiai di impasto su ogni fetta di ananas e coprite con il coperchio.
    • Cuocete a fuoco medio con il coperchio, 2 minuti per lato.
    Krok 5
  6. Servire

    • Servite i pancake tiepidi o freddi, anche senza topping.
    Krok 6