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Pancakes à la banane
Śniadanie

Pancakes à la banane

25 minPorcje: 4Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • bananes très mûres (écrasées à la fourchette)Warzywa i owoce2 kawałki
  • œufsNabiał2 kawałki
  • sucreSpiżarnia30 g
  • cannellePrzyprawy2 g
  • arôme vanilleSpiżarnia5 ml
  • huileSpiżarnia30 ml
  • laitNabiał240 ml
  • farineProdukty zbożowe240 g
  • levure chimique (un sachet)Spiżarnia11 g
  • pépites de chocolat (facultatif)Spiżarnia50 g

na porcję

Wartości odżywcze

408kcal

Węglowodany
66 g
Białko
11 g
Tłuszcz
11 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Trzepaczka

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser les bananes

    • Écraser les bananes très mûres à la fourchette dans un saladier.
    Krok 1
  2. Mélanger les ingrédients liquides

    • Ajouter les œufs, le sucre, la cannelle, l'arôme vanille et l'huile.
    • Verser le lait et mélanger au fouet.
    Krok 2
  3. Incorporer la farine et la levure

    • Ajouter la farine et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.
    • Ajouter éventuellement les pépites de chocolat.
    Krok 3
  4. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle à feu très doux.
    • Verser une petite louche de pâte et cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent.
    • Retourner et poursuivre la cuisson.
    Krok 4
  5. Servir

    • Empiler les pancakes et servir tiède.
    Krok 5