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Pancakes à la banane pour bébé (3 ingrédients)
Śniadanie

Pancakes à la banane pour bébé (3 ingrédients)

10 minPorcje: 2Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • banane (bien mûre, écrasée à la fourchette)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œuf (entier)Nabiał1 kawałek
  • farine (2 cuillères à soupe)Produkty zbożowe30 g

na porcję

Wartości odżywcze

109kcal

Węglowodany
16 g
Białko
5 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser la banane

    • Écraser la banane mûre dans un bol à la fourchette jusqu'à obtenir une purée lisse.
    Krok 1
  2. Mélanger la pâte

    • Ajouter l'œuf et la farine.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène sans grumeaux.
    Krok 2
  3. Cuire les pancakes

    • Chauffer une poêle légèrement huilée à feu doux.
    • Verser de petits tas de pâte et cuire jusqu'à ce que les bords se détachent, puis retourner.
    Krok 3
  4. Servir ou congeler

    • Laisser tiédir avant de servir à bébé.
    • Congélation possible jusqu'à 2 mois.
    Krok 4