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Pancakes au cottage cheese
Śniadanie

Pancakes au cottage cheese

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • cottage cheeseNabiał200 g
  • œufsNabiał2 kawałki
  • farineProdukty zbożowe80 g
  • levure chimiqueSpiżarnia5 g
  • selPrzyprawy1 g
  • myrtilles (fraîches ou surgelées)Warzywa i owoce80 g
  • beurre de cacahuèteSpiżarnia30 g
  • matchaSpiżarnia3 g
  • lait de cocoNapoje200 ml

na porcję

Wartości odżywcze

368kcal

Węglowodany
39 g
Białko
17 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Patelnia
  • Trzepaczka
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte à pancakes

    • Mélanger le cottage cheese, les œufs, la farine, la levure et le sel jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Cuire les pancakes

    • Chauffer la poêle en inox sans ajouter de matière grasse.
    • Verser de petits cercles de pâte et cuire jusqu'à ce que des bulles apparaissent, puis retourner.
    Krok 2
  3. Préparer le matcha au lait de coco

    • Fouetter le matcha avec le lait de coco jusqu'à ce que la boisson soit mousseuse.
    Krok 3
  4. Dresser et servir

    • Empiler les pancakes dans l'assiette.
    • Ajouter les myrtilles et le beurre de cacahuète par-dessus.
    • Servir avec le matcha au lait de coco.
    Krok 4