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Pancakes brouillés
Śniadanie

Pancakes brouillés

15 minPorcje: 3Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • œufsNabiał2 kawałki
  • miel (ou sucre)Spiżarnia15 ml
  • fromage blanc (ou yaourt à la grecque)Nabiał100 g
  • farineProdukty zbożowe80 g
  • levure chimique (facultatif)Spiżarnia5 g
  • beurre (pour la poêle)Nabiał10 g
  • raisin (fruit de saison, pour accompagner)Warzywa i owoce100 g
  • miel (filet, pour servir)Spiżarnia15 ml

na porcję

Wartości odżywcze

190kcal

Węglowodany
26 g
Białko
8 g
Tłuszcz
6 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Patelnia
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, mélanger les œufs avec le fromage blanc, le miel et la farine.
    • Ajouter la levure chimique si souhaité et mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Cuire en grumeaux

    • Beurrer une poêle et la chauffer à feu moyen.
    • Verser la pâte et remuer comme pour des œufs brouillés afin de former de petits grumeaux.
    • Cuire jusqu'à ce que les grumeaux soient dorés et cuits à cœur.
    Krok 2
  3. Servir

    • Répartir les pancakes brouillés dans les assiettes.
    • Accompagner de fruits de saison et d'un filet de miel.
    Krok 3