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Pancakes exotiques kiwi-banane-coco
Śniadanie

Pancakes exotiques kiwi-banane-coco

15 minPorcje: 2Nutri-Score B€
od @welcome.baby1914 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • kiwi (épluché et coupé en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • banane (épluchée et coupée en morceaux)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poudre de cocoSpiżarnia15 ml
  • œufNabiał1 kawałek
  • farineSpiżarnia30 ml

na porcję

Wartości odżywcze

146kcal

Węglowodany
23 g
Białko
5 g
Tłuszcz
4 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • fourchette
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Écraser les fruits

    • Écraser le kiwi et la banane dans un bol jusqu'à obtenir une purée.
    Krok 1

  2. Préparer la pâte

    • Ajouter l'œuf, la poudre de coco et la farine.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 2

  3. Cuire les pancakes

    • Verser de petits tas de pâte dans une poêle chaude.
    • Cuire à feu doux en retournant à mi-cuisson.
    Krok 3
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