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Pancakes surgelés à préparer à l'avance (méthode bac à glaçons)
Śniadanie

Pancakes surgelés à préparer à l'avance (méthode bac à glaçons)

3 godz. 20 minPorcje: 10Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

10 osób
  • œufsNabiał3 kawałki
  • farine de bléProdukty zbożowe45 g
  • fromage blancNabiał100 g
  • extrait de vanille (4 gouttes)Spiżarnia1 ml
  • levure chimique (1 sachet)Spiżarnia11 g
  • bananes (coupées en rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fraises (coupées en morceaux)Warzywa i owoce100 g
  • myrtillesWarzywa i owoce80 g
  • chocolat (en pépites ou en morceaux)Spiżarnia50 g
  • beurre (noix de beurre pour la poêle)Nabiał10 g

na porcję

Wartości odżywcze

73kcal

Węglowodany
8 g
Białko
3 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • bac à glaçons
  • Patelnia
  • congélateur

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Dans un récipient, mettre les œufs, le fromage blanc, la farine, l'extrait de vanille et la levure chimique.
    • Mélanger jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Remplir les bacs à glaçons

    • Remplir les compartiments des bacs à glaçons avec la pâte à pancakes.
    Krok 2
  3. Ajouter les toppings

    • Répartir les toppings choisis (bananes, fraises, myrtilles, chocolat) dans les compartiments.
    Krok 3
  4. Congeler

    • Placer les bacs à glaçons au congélateur pendant plusieurs heures, jusqu'à ce que la pâte soit bien prise.
    Krok 4
  5. Démouler les pancakes congelés

    • Sortir la pâte congelée des bacs à glaçons.
    Krok 5
  6. Cuire à la poêle

    • Chauffer une poêle à feu très doux avec une noix de beurre.
    • Placer les pancakes congelés dans la poêle.
    • Laisser cuire quelques minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés.
    Krok 6