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Panini express au skyr, dinde et mozzarella
Danie główne

Panini express au skyr, dinde et mozzarella

30 minPorcje: 3Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • skyr 0% (nature)Nabiał200 g
  • farine (mélange blanche et complète)Produkty zbożowe200 g
  • levure chimique (1 sachet)Spiżarnia11 g
  • selPrzyprawy3 g
  • tomate (en tranches)Warzywa i owoce1 kawałek
  • tranches de dindeMięso3 kawałki
  • mozzarella cuisine (râpée ou en tranches)Nabiał90 g
  • basilic (feuilles fraîches)Warzywa i owoce6 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

342kcal

Węglowodany
48 g
Białko
21 g
Tłuszcz
7 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Wałek do ciasta
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte

    • Dans un saladier, mélanger le skyr, la farine, la levure chimique et le sel.
    • Pétrir à la main jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 1
  2. Former les galettes

    • Diviser la pâte en trois boules.
    • Aplatir chaque boule au rouleau en galettes fines.
    Krok 2
  3. Garnir les paninis

    • Répartir sur chaque galette les tranches de tomate, la mozzarella, le basilic et la dinde.
    • Replier la pâte sur la garniture et souder les bords en humidifiant les doigts.
    Krok 3
  4. Cuire à la poêle

    • Cuire à feu moyen environ 5 min par face, avec un couvercle si possible.
    • Retourner et poursuivre 1 à 2 min sur les côtés si besoin.
    Krok 4