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Pasta Alfredo au poulet
Danie główne

Pasta Alfredo au poulet

35 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • filets de poulet (entaillés en diagonale)Mięso2 kawałki
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • beurreNabiał30 g
  • ail (haché)Warzywa i owoce2 kawałki
  • crème fleuretteNabiał300 ml
  • poivre noir (moulu)Przyprawy2 g
  • parmesan (râpé)Nabiał80 g
  • spaghettis (cuits)Produkty zbożowe200 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce5 g
  • épices pour pouletPrzyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

1019kcal

Węglowodany
76 g
Białko
46 g
Tłuszcz
59 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Patelnia
  • Garnek

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Épicer et entailler le poulet

    • Épicer les filets de poulet.
    • Les entailler en diagonale.
    Krok 1
  2. Cuire le poulet

    • Placer les filets dans une poêle bien chaude avec un peu d'huile.
    • Laisser cuire jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés et grillés.
    Krok 2
  3. Préparer la sauce crémeuse

    • Ajouter un bon morceau de beurre dans la poêle.
    • Ajouter l'ail haché et laisser cuire à feu doux.
    • Verser la crème fleurette, saupoudrer de poivre noir et ajouter le parmesan.
    • Bien remuer le tout.
    Krok 3
  4. Ajouter les pâtes

    • Ajouter les spaghettis cuits dans la sauce.
    • Mélanger pour bien enrober les pâtes.
    Krok 4
  5. Dressage

    • Placer les filets de poulet sur les spaghettis.
    • Parsemer de persil, arroser d'un filet d'huile d'olive et ajouter une bonne dose de parmesan.
    Krok 5