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Pâtes à la sauce brocolis, chèvre et bacon
Danie główne

Pâtes à la sauce brocolis, chèvre et bacon

30 minPorcje: 3Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • pâtesProdukty zbożowe250 g
  • brocoli (coupé en fleurettes)Warzywa i owoce400 g
  • chèvre (coupé en morceaux)Nabiał100 g
  • bacon (coupé en lanières)Mięso100 g
  • laitNabiał80 ml
  • ail (émincé)Warzywa i owoce2 kawałki
  • gingembre (râpé)Przyprawy5 g
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

462kcal

Węglowodany
63 g
Białko
18 g
Tłuszcz
15 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Blender kielichowy
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire le brocoli

    • Couper le brocoli en fleurettes.
    • Le faire bouillir dans une casserole d'eau salée.
    Krok 1
  2. Cuire les pâtes

    • Faire cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
    • Égoutter en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 2
  3. Cuire le bacon

    • Couper le chèvre en morceaux.
    • Faire revenir le bacon dans une poêle chaude jusqu'à ce qu'il soit doré.
    Krok 3
  4. Mixer la sauce brocolis

    • Mixer le brocoli cuit avec le sel, le poivre, le gingembre, l'ail et le lait jusqu'à obtenir une sauce lisse.
    Krok 4
  5. Assembler et servir

    • Mélanger les pâtes avec la sauce brocolis.
    • Ajouter le chèvre et le bacon, puis mélanger et servir chaud.
    Krok 5