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Pâtes au brocoli et à la fêta
Danie główne

Pâtes au brocoli et à la fêta

25 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • pâtesProdukty zbożowe200 g
  • brocoli (en petits bouquets)Warzywa i owoce300 g
  • fêta (émiettée)Nabiał100 g
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • ail (émincée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • selPrzyprawy5 g
  • poivre noir (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

538kcal

Węglowodany
75 g
Białko
20 g
Tłuszcz
18 g
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czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Durszlak

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les pâtes

    • Porter une grande casserole d'eau salée à ébullition.
    • Cuire les pâtes jusqu'à ce qu'elles soient al dente.
    Krok 1
  2. Cuire le brocoli

    • Ajouter le brocoli dans l'eau des pâtes les dernières minutes de cuisson.
    • Égoutter les pâtes et le brocoli en gardant un peu d'eau de cuisson.
    Krok 2
  3. Faire revenir l'ail

    • Chauffer l'huile d'olive dans une poêle.
    • Faire revenir l'ail sans le colorer.
    Krok 3
  4. Assembler et servir

    • Ajouter les pâtes et le brocoli dans la poêle avec un peu d'eau de cuisson.
    • Émietter la fêta par-dessus, saler, poivrer et mélanger.
    • Servir aussitôt.
    Krok 4