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Tartare de saumon avocat
Przystawka

Tartare de saumon avocat

20 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • saumon frais (très finement coupé au couteau)Ryby250 g
  • avocat (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • fromage frais (type fromage frais à tartiner)Nabiał150 g
  • citron (pressé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile d'oliveSpiżarnia30 ml
  • ciboulette (ciselée)Warzywa i owoce10 g
  • selPrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g

na porcję

Wartości odżywcze

413kcal

Węglowodany
6 g
Białko
28 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska ×2
  • Foremka do ciastek ×2

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer le fromage frais citronné

    • Mélanger le fromage frais avec du jus de citron.
    • Assaisonner de poivre.
    Krok 1
  2. Préparer la sauce

    • Mélanger l'huile d'olive avec du jus de citron.
    Krok 2
  3. Assaisonner le saumon

    • Découper le saumon très finement au couteau.
    • L'assaisonner de ciboulette, d'huile d'olive et de sel.
    Krok 3
  4. Couper l'avocat

    • Couper l'avocat en dés.
    Krok 4
  5. Dresser le tartare

    • Déposer les dés d'avocat au fond d'un emporte-pièce.
    • Recouvrir d'une belle couche de fromage frais.
    • Terminer par le saumon et retirer très délicatement l'emporte-pièce.
    Krok 5
  6. Arroser de sauce et servir

    • Arroser le tartare de sauce au citron et à l'huile d'olive.
    • Déguster aussitôt.
    Krok 6