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Pâtes aux oignons caramélisés
Danie główne

Pâtes aux oignons caramélisés

50 minPorcje: 3Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • pâtes farfalles (ou autres pâtes de votre choix)Produkty zbożowe250 g
  • oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (gousses, hachées)Warzywa i owoce4 kawałki
  • mielSpiżarnia60 ml
  • eauInne150 ml
  • huile d'oliveSpiżarnia20 ml
  • selPrzyprawy3 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • paprikaPrzyprawy4 g
  • feuilles de coriandre (une poignée)Warzywa i owoce15 g
  • crème de coco (et non du lait de coco)Spiżarnia100 ml

na porcję

Wartości odżywcze

412kcal

Węglowodany
67 g
Białko
10 g
Tłuszcz
12 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik
  • Garnek

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer les oignons au miel

    • Dans un plat allant au four, déposer les oignons émincés.
    • Assaisonner avec le paprika, le sel, le poivre, l'ail haché et une bonne dose de miel.
    • Arroser d'un peu d'huile d'olive et d'eau, puis mélanger.
    Krok 1
  2. Cuire au four

    • Enfourner le plat à 180 °C pendant 30 min, jusqu'à ce que les oignons soient bien caramélisés.
    Krok 2
  3. Cuire les pâtes

    • Pendant ce temps, cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée selon les indications du paquet.
    • Égoutter.
    Krok 3
  4. Assembler et servir

    • À la sortie du four, ajouter les feuilles de coriandre et la crème de coco dans le plat.
    • Ajouter les pâtes, mélanger et servir.
    Krok 4