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Pâtes coquillages au chou-fleur rôti et feuilles de chou-fleur
Danie główne

Pâtes coquillages au chou-fleur rôti et feuilles de chou-fleur

45 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • chou-fleur (tête entière avec ses feuilles, feuilles détachées et coupées)Warzywa i owoce1 kawałek
  • pâtes coquillagesProdukty zbożowe200 g
  • beurreNabiał30 g
  • piment d'EspelettePrzyprawy2 g
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • oignons nouveaux (blanc et vert séparés, émincés)Warzywa i owoce3 kawałki
  • jaunes d'œufsNabiał3 kawałki
  • parmesan (râpé)Nabiał60 g
  • crèmeNabiał100 ml
  • selPrzyprawy5 g

na porcję

Wartości odżywcze

709kcal

Węglowodany
80 g
Białko
28 g
Tłuszcz
31 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek
  • Patelnia
  • Durszlak
  • Blender kielichowy
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Blanchir les feuilles de chou-fleur

    • Couper les parties vertes et blanches des feuilles de chou-fleur.
    • Les faire bouillir dans de l'eau salée.
    • Égoutter et conserver l'eau de cuisson.
    Krok 1
  2. Rôtir la tête de chou-fleur

    • Faire griller la tête de chou-fleur à feu vif.
    • Ajouter le beurre, le piment d'Espelette, le poivre et l'eau de cuisson des feuilles à hauteur.
    • Laisser cuire jusqu'à ce que le chou-fleur soit bien tendre.
    Krok 2
  3. Faire revenir les feuilles

    • Faire revenir quelques instants les feuilles blanchies avec le beurre, le piment et le poivre.
    Krok 3
  4. Préparer les oignons nouveaux

    • Émincer les oignons nouveaux en séparant le blanc du vert.
    • Faire griller le blanc des oignons.
    • Réserver le vert pour les finitions.
    Krok 4
  5. Préparer la crème d'œufs et parmesan

    • Hors du feu, mélanger l'eau de cuisson des pâtes, le parmesan et les jaunes d'œufs.
    • Mélanger vigoureusement.
    Krok 5
  6. Mixer le chou-fleur

    • Mixer la tête de chou-fleur bien tendre avec la crème.
    Krok 6
  7. Cuire les pâtes et assembler

    • Cuire les pâtes coquillages dans l'eau salée et conserver un peu d'eau de cuisson.
    • Ajouter la purée de chou-fleur aux pâtes avec un peu d'eau de cuisson.
    • Incorporer la mixture aux jaunes d'œufs et mélanger.
    Krok 7
  8. Dresser

    • Servir dans une assiette avec une cuillère de feuilles de chou-fleur.
    • Ajouter les oignons nouveaux et une pluie de parmesan.
    Krok 8