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Paupiettes et carottes au Cookéo
Danie główne

Paupiettes et carottes au Cookéo

45 minPorcje: 7Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

7 osób
  • paupiettes de bœuf (prêtes à cuire)Mięso7 kawałki
  • beurre (pour la coloration)Nabiał20 g
  • huileSpiżarnia15 ml
  • échalotes (émincées)Warzywa i owoce3 kawałki
  • farineSpiżarnia20 g
  • vin blanc (pour déglacer)Napoje100 ml
  • eauInne400 ml
  • carottes (épluchées et coupées en rondelles)Warzywa i owoce700 g
  • champignons frais (émincés)Warzywa i owoce250 g
  • crème fraîcheNabiał100 ml
  • riz (pour l'accompagnement)Produkty zbożowe350 g

na porcję

Wartości odżywcze

439kcal

Węglowodany
43 g
Białko
19 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Szybkowar
  • Łopatka kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Colorer les paupiettes

    • Passer le Cookéo en mode doré.
    • Faire chauffer le beurre et l'huile puis colorer les paupiettes sur toutes les faces.
    Krok 1
  2. Ajouter les échalotes

    • Ajouter les échalotes émincées et les faire également colorer.
    Krok 2
  3. Fariner et déglacer

    • Saupoudrer la farine pour enrober les paupiettes.
    • Déglacer avec le vin blanc.
    Krok 3
  4. Ajouter l'eau et les carottes

    • Verser l'eau presque à hauteur.
    • Ajouter les carottes et les champignons frais émincés.
    Krok 4
  5. Cuisson sous pression

    • Fermer le Cookéo et lancer la cuisson sous pression.
    Krok 5
  6. Lier la sauce à la crème

    • Une fois la cuisson terminée, ajouter la crème fraîche et mélanger.
    Krok 6
  7. Servir

    • Servir les paupiettes et les carottes avec du riz.
    Krok 7