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Pépitos healthy à la farine d'avoine et pépites de chocolat
Przekąska

Pépitos healthy à la farine d'avoine et pépites de chocolat

35 minPorcje: 10Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

10 osób
  • farine d'avoineProdukty zbożowe150 g
  • œufsInne3 kawałki
  • skyr (ou fromage blanc 0%)Nabiał150 g
  • lait d'amande non sucréNapoje150 ml
  • stévia (2 à 3 cuillères à soupe, selon le goût)Spiżarnia30 ml
  • levure chimiqueSpiżarnia5 g
  • pépites de chocolat noirSpiżarnia50 g
  • vanille liquide (optionnel)Spiżarnia5 ml

na porcję

Wartości odżywcze

86kcal

Węglowodany
11 g
Białko
4 g
Tłuszcz
3 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Trzepaczka
  • Forma do muffinek
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préchauffer le four

    • Préchauffe le four à 180 °C en chaleur tournante.
    Krok 1
  2. Mélanger les ingrédients humides

    • Dans un saladier, casse les œufs et ajoute la stévia.
    • Ajoute le skyr et la vanille, puis fouette le tout.
    • Verse le lait d'amande et mélange bien.
    Krok 2
  3. Incorporer les ingrédients secs

    • Ajoute la farine d'avoine et la levure chimique.
    • Mélange jusqu'à obtenir une pâte homogène.
    Krok 3
  4. Ajouter le chocolat et remplir les moules

    • Termine avec les pépites de chocolat.
    • Verse la pâte dans des moules à muffins ou à mini gâteaux.
    Krok 4
  5. Cuire au four

    • Enfourne jusqu'à ce que les gâteaux soient dorés et légèrement rebondis au toucher.
    Krok 5
  6. Démouler et déguster

    • Laisse tiédir puis démoule les gâteaux.
    • Déguste-les au goûter, éventuellement avec un fruit.
    Krok 6