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Perles du Japon au lait de coco
Deser

Perles du Japon au lait de coco

25 minPorcje: 4Nutri-Score C€
od @not_so_superflu117 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • perles du JaponProdukty zbożowe120 g
  • lait de cocoNapoje400 ml
  • eauNapoje400 ml
  • sucre brun (optionnel, ou sucrant au choix)Spiżarnia30 g
  • mangue (coupée en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • graines de sésameOrzechy i nasiona10 g

na porcję

Wartości odżywcze

246kcal

Węglowodany
36 g
Białko
2 g
Tłuszcz
11 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Cuire les perles du Japon

    • Verser 120 g de perles du Japon dans une casserole.
    • Ajouter 400 ml de lait de coco et 400 ml d'eau.
    • Ajouter 2 cuillères de sucre brun (optionnel, ou le sucrant de votre choix).
    • Porter à frémissement et cuire en remuant jusqu'à ce que les perles deviennent transparentes.
    Krok 1

  2. Préparer les fruits

    • Couper la mangue en dés.
    • Préparer le fruit de votre choix.
    Krok 2

  3. Dresser et servir

    • Verser les perles du Japon cuites dans des bols.
    • Ajouter les dés de mangue et les graines de sésame.
    • Déguster aussitôt, la texture est meilleure tiède ou fraîche.
    Krok 3
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