Skip to content
Petit déjeuner chocolat-noisette aux flocons d'avoine
Śniadanie

Petit déjeuner chocolat-noisette aux flocons d'avoine

10 minPorcje: 1Nutri-Score B€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • flocons d'avoineProdukty zbożowe30 g
  • fromage blancNabiał100 g
  • lait végétalNapoje20 ml
  • cacao en poudreSpiżarnia15 g
  • pépites de chocolatSpiżarnia10 g
  • mielSpiżarnia7 g
  • poudre de noisettesOrzechy i nasiona10 g
  • extrait de vanilleSpiżarnia2 ml

na porcję

Wartości odżywcze

298kcal

Węglowodany
40 g
Białko
12 g
Tłuszcz
10 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Kuchenka mikrofalowa

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mélanger les ingrédients secs et le fromage blanc

    • Dans un bol, verser les flocons d'avoine.
    • Ajouter le fromage blanc, l'extrait de vanille, le miel, la poudre de noisettes et le cacao en poudre.
    • Mélanger le tout jusqu'à obtenir une préparation homogène.
    Krok 1
  2. Détendre avec le lait végétal

    • Verser le lait végétal.
    • Remélanger pour détendre la préparation.
    Krok 2
  3. Ajouter les pépites et cuire

    • Parsemer les pépites de chocolat sur le dessus.
    • Passer au micro-ondes ou au four jusqu'à ce que le chocolat fonde.
    Krok 3