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Petites fleurs apéritives au wrap, fromage et jambon
Przystawka

Petites fleurs apéritives au wrap, fromage et jambon

20 minPorcje: 6Nutri-Score C€
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czego potrzebujesz

Składniki

6 osób
  • wrap (nature)Piekarnia2 kawałki
  • fromage à tartiner (ail et fines herbes)Nabiał120 g
  • jambon blanc (en tranches fines)Mięso4 kawałki
  • fromage en tranches (très fines tranches)Nabiał4 kawałki
  • salade verte (lavée)Warzywa i owoce60 g
  • tomates cerises (lavées, coupées en deux)Warzywa i owoce6 kawałki
  • carottes (en bâtonnets)Warzywa i owoce2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

121kcal

Węglowodany
10 g
Białko
6 g
Tłuszcz
6 g
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czego użyjesz

Przybory

  • roulette à pizza
  • Foremka do ciastek
  • Szpikulec

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Garnir les wraps

    • Étaler le fromage à tartiner sur les wraps.
    • Ajouter les tranches de jambon blanc sur le dessus.
    Krok 1
  2. Découper les wraps

    • À l'aide d'une roulette à pizza, couper chaque wrap en six lamelles.
    Krok 2
  3. Découper le fromage

    • Découper des tranches très fines de fromage avec un emporte-pièce d'environ 4,5 cm.
    • Couper chaque rond en deux pour obtenir des demi-cercles.
    Krok 3
  4. Former les fleurs

    • Disposer deux demi-cercles de fromage sur chaque lamelle de wrap.
    • Rouler en serrant bien.
    • Maintenir avec une pique.
    Krok 4
  5. Dresser

    • Laver la salade verte et les tomates cerises.
    • Sur chaque fleur, ajouter un peu de salade verte et une demi-tomate cerise.
    • Ajouter quelques bâtonnets de carotte pour l'accompagnement.
    Krok 5