Przekąska
Petites galettes roulées moutarde-miel, salade, fromage et tenders
15 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
C
15 min
15 minPetites galettes roulées moutarde-miel, salade, fromage et tenders
czego potrzebujesz
Składniki
galette (coupée en deux puis en deux)Piekarnia4 kawałki- sauce moutarde et mielSpiżarnia60 ml
salade (en morceaux)Warzywa i owoce40 g
fromage (en morceaux)Nabiał80 g
tenders de poulet (cuits)Mięso4 kawałki
na porcję
Wartości odżywcze
243kcal
- Węglowodany
- 33 g
- Białko
- 11 g
- Tłuszcz
- 8 g
czego użyjesz
Przybory
couteau
krok po kroku
Przygotowanie
- Krok 1
Découper les galettes
- Prendre une galette et la couper en deux.
- Couper à nouveau chaque moitié en deux.
- Krok 2
Garnir les galettes
- Étaler un peu de sauce moutarde et miel.
- Déposer un morceau de salade, un morceau de fromage et un tender.
- Krok 3
Rouler et fermer
- Rabattre la galette puis la fermer.
- Planter un cure-dent bien visible pour maintenir le rouleau.
- Krok 4
Conservation
- Servir aussitôt ou conserver au réfrigérateur.