Skip to content
Petits pois à la viande
Danie główne

Petits pois à la viande

55 minPorcje: 4Nutri-Score B€€
Dostosuj przepis

czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • viande de bœuf (coupée en cubes)Mięso800 g
  • selPrzyprawy8 g
  • poivre (moulu)Przyprawy3 g
  • piment de CayennePrzyprawy2 g
  • paprika douxPrzyprawy6 g
  • curryPrzyprawy6 g
  • paprika fuméPrzyprawy5 g
  • marinade rougeSpiżarnia60 g
  • huileSpiżarnia40 ml
  • oignon (coupé en petits dés)Warzywa i owoce2 kawałki
  • ail (écrasé)Warzywa i owoce4 kawałki
  • eauInne300 ml
  • poivron vert (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivron jaune (coupé en dés)Warzywa i owoce1 kawałek
  • tomate (coupée en petits dés)Warzywa i owoce3 kawałki
  • petits pois (égouttés (grande boîte))Warzywa i owoce800 g
  • feuilles de laurierPrzyprawy2 kawałki

na porcję

Wartości odżywcze

484kcal

Węglowodany
24 g
Białko
44 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Garnek żeliwny
  • Płyta kuchenna

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Couper et assaisonner la viande

    • Couper la viande de bœuf en cubes.
    • Ajouter le sel, le poivre, le piment de Cayenne, le paprika doux, le curry, le paprika fumé et la marinade rouge.
    • Mélanger soigneusement pour enrober la viande.
    Krok 1
  2. Saisir la viande

    • Chauffer l'huile dans la marmite.
    • Ajouter toute la viande et laisser cuire jusqu'à évaporation complète de l'eau rendue par la viande.
    Krok 2
  3. Ajouter oignons et ail

    • Ajouter les oignons coupés en petits dés et l'ail écrasé.
    • Verser l'eau, fermer et laisser mijoter quelques minutes.
    Krok 3
  4. Ajouter les légumes

    • Ajouter le poivron vert, le poivron jaune et la tomate coupée en petits dés.
    • Bien mélanger.
    Krok 4
  5. Ajouter les petits pois et les épices

    • Ajouter les petits pois et les feuilles de laurier.
    • Remettre la même combinaison d'épices : sel, poivre, paprika doux, paprika fumé, curry et marinade rouge.
    • Fermer et laisser cuire à feu doux.
    Krok 5