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Pici pasta aux épinards (2 ingrédients)
Danie główne

Pici pasta aux épinards (2 ingrédients)

35 minPorcje: 3Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

3 osoby
  • épinards frais (lavés, équeutés)Warzywa i owoce200 g
  • farine (type 00 ou T55)Produkty zbożowe250 g
  • ail semoule (optionnel)Przyprawy3 g
  • sel (pour la pâte et l'eau de cuisson)Przyprawy5 g
  • huile d'olive (pour la poêle)Spiżarnia15 ml
  • poivre (moulu)Przyprawy1 g
  • parmesan (râpé)Nabiał20 g

na porcję

Wartości odżywcze

354kcal

Węglowodany
65 g
Białko
10 g
Tłuszcz
6 g

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer les épinards et la farine

    • Mettre 200 g d'épinards frais et 250 g de farine dans le mixeur.
    • Ajouter l'ail semoule et un peu de sel (optionnel, assaisonner selon votre goût).
    • Si le mixeur est trop petit, mixer en deux fois en respectant les quantités totales.
    • Relancer le mixeur jusqu'à obtenir une pâte homogène et satisfaisante.
    Krok 1
  2. Former la boule de pâte

    • Récupérer la pâte obtenue et la rassembler en une grosse boule.
    Krok 2
  3. Aplatir la pâte

    • Fariner légèrement le plan de travail (un peu de farine suffit).
    • Aplatir la pâte au rouleau ou à la main.
    Krok 3
  4. Façonner les pici

    • Découper la pâte aplatie en petites lanières.
    • Rouler chaque lanière entre les mains pour former des petits boudins, comme de la pâte à modeler.
    • Plus les boudins sont longs et fins, meilleur est l'effet trompe-l'œil.
    Krok 4
  5. Cuire les pici

    • Plonger les pici dans une eau bouillante légèrement salée.
    • Cuire 4 à 5 minutes, jusqu'à ce qu'ils remontent à la surface.
    • Égoutter.
    Krok 5
  6. Sauter à la poêle et servir

    • Chauffer une poêle avec un peu de matière grasse.
    • Ajouter les pici cuits et bien remuer.
    • Assaisonner selon votre goût : poivre, sauce tomate, pesto, burrata…
    • Ajouter un peu de parmesan râpé et servir.
    Krok 6