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Pikliz haïtien
Dodatek

Pikliz haïtien

20 minPorcje: 8Nutri-Score B€
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czego potrzebujesz

Składniki

8 osób
  • chou blanc (râpé finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • carottes (râpées)Warzywa i owoce2 kawałki
  • oignon rouge (émincé finement)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivron rouge (épépiné et émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • poivron vert (épépiné et émincé)Warzywa i owoce1 kawałek
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce10 g
  • citrons (pressés)Warzywa i owoce2,5 kawałki
  • cube Maggi (émietté)Spiżarnia5 kawałki
  • huile de tournesolSpiżarnia100 ml
  • sel chinoisPrzyprawy5 g
  • sel (facultatif)Przyprawy3 g
  • bouillon de poulet en poudre (facultatif, selon les goûts)Spiżarnia5 g

na porcję

Wartości odżywcze

151kcal

Węglowodany
8 g
Białko
2 g
Tłuszcz
13 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Tarka
  • Miska
  • Wyciskarka do cytrusów

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Râper les légumes

    • Râper le chou blanc et les carottes.
    • Émincer finement l'oignon rouge et les poivrons rouge et vert.
    • Réunir le tout dans un saladier.
    Krok 1
  2. Assaisonner

    • Ajouter un filet d'huile de tournesol et le jus de citron.
    • Émietter les cubes Maggi, puis ajouter le persil, le sel chinois et, si souhaité, le bouillon de poulet en poudre.
    • Ajouter le sel facultatif.
    Krok 2
  3. Mélanger et ajuster

    • Mélanger le tout soigneusement.
    • Goûter au fur et à mesure pour ajuster le sel et les saveurs.
    • Ne pas ajouter de mayonnaise pour garder toute la fraîcheur du pikliz.
    Krok 3