Danie główne
Pilons de poulet en sauce, carottes & purée maison
1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
czego potrzebujesz
pilons de poulet (entiers, peau gardée)Mięso8 kawałki
oignons (émincés)Warzywa i owoce2 kawałki
échalote (coupée en fines rondelles)Warzywa i owoce1 kawałek
carotte (coupée en lamelles)Warzywa i owoce1 kawałek
huile d'olive (pour la marinade et la cuisson)Spiżarnia40 ml
beurre (une noisette pour la sauce, le reste pour la purée)Nabiał60 g
mielSpiżarnia20 g
bouillon de poulet (préparé, pour couvrir à hauteur)Spiżarnia500 ml
Nokoss (épice camerounaise)Przyprawy20 g
ail (gousses écrasées)Warzywa i owoce3 kawałki
paprika fuméPrzyprawy6 g
cumin (moulu)Przyprawy4 g
coriandre (moulue)Przyprawy4 g
poivre 5 baies (moulu)Przyprawy3 g
selPrzyprawy10 g
pommes de terre (épluchées et coupées en morceaux)Warzywa i owoce1 kg
lait (entier, tiède)Nabiał150 ml
persil frais (ciselé)Warzywa i owoce10 gna porcję
671kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Assaisonner et mariner le poulet
Préparer les légumes
Faire dorer les pilons
Préparer le bouillon épicé
Faire la base de la sauce
Mijoter le poulet avec les carottes
Préparer la purée maison
Dresser et servir
najczęściej gotowane najpierw