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Pizza protéinée au cottage cheese, pesto et jambon cru
Danie główne

Pizza protéinée au cottage cheese, pesto et jambon cru

30 minPorcje: 2Nutri-Score B€€
od @zoeladiet49 importówugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • cottage cheese (nature)Nabiał180 g
  • œufsNabiał2 kawałki
  • pesto vertSpiżarnia40 g
  • jambon cru (en fines tranches)Mięso60 g
  • basilic (feuilles fraîches)Warzywa i owoce6 kawałki
  • pignons de pinOrzechy i nasiona15 g
  • huile d'oliveSpiżarnia10 ml

na porcję

Wartości odżywcze

244kcal

Węglowodany
6 g
Białko
19 g
Tłuszcz
16 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Blender kielichowy
  • Blacha do pieczenia
  • Miska

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Mixer la base

    • Mixer le cottage cheese avec les œufs jusqu'à obtenir une pâte lisse, type pâte à crêpes.
    Krok 1

  2. Cuire la base

    • Étaler la préparation sur une plaque recouverte de papier cuisson.
    • Enfourner à 180 °C.
    Krok 2

  3. Garnir

    • Napper la base de pesto vert.
    • Ajouter le jambon cru, le basilic, un peu de cottage cheese et les pignons de pin.
    • Arroser d'un filet d'huile d'olive.
    Krok 3

  4. Déguster

    • Servir la pizza froide ou chaude, selon l'envie.
    Krok 4
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