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Pizza protéinée au skyr, jambon et mozzarella
Danie główne

Pizza protéinée au skyr, jambon et mozzarella

35 minPorcje: 1Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

1 osoba
  • farine (pour fariner le plan de travail)Produkty zbożowe120 g
  • skyr (nature)Nabiał120 g
  • levure chimiqueSpiżarnia5 g
  • sel (1 pincée)Przyprawy2 g
  • crème légère 18%Nabiał30 g
  • curryPrzyprawy2 g
  • herbes italiennesPrzyprawy2 g
  • mozzarella râpéeNabiał50 g
  • jambon (coupé en petits morceaux)Mięso140 g

na porcję

Wartości odżywcze

845kcal

Węglowodany
98 g
Białko
66 g
Tłuszcz
21 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Miska
  • Wałek do ciasta
  • Blacha do pieczenia
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la pâte protéinée

    • Mélanger la farine, le skyr, la levure chimique et le sel dans un saladier.
    • Pétrir jusqu'à obtenir une boule de pâte homogène.
    Krok 1
  2. Étaler la pâte

    • Fariner le plan de travail pour éviter que la pâte colle.
    • Étaler finement la pâte au rouleau à pâtisserie.
    • Replier légèrement les bords pour faciliter la garniture.
    Krok 2
  3. Garnir la pizza

    • Étaler la crème légère sur la pâte.
    • Saupoudrer de curry et d'herbes italiennes.
    • Répartir la mozzarella râpée puis le jambon coupé en petits morceaux.
    Krok 3
  4. Cuire la pizza

    • Enfourner à 180 °C pendant 20 à 25 min (ou 15 min à 170 °C à l'airfryer).
    Krok 4