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Pizza sans pâte à la courgette et au saumon
Danie główne

Pizza sans pâte à la courgette et au saumon

45 minPorcje: 2Nutri-Score C€€
od @bychainez23 importyugotowano 0 razy
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czego potrzebujesz

Składniki

2 osoby
  • courgette (râpée)Warzywa i owoce1 kawałek
  • œufsNabiał3 kawałki
  • selPrzyprawy1 g
  • poivrePrzyprawy1 g
  • persil (ciselé)Warzywa i owoce5 g
  • crème fraîcheNabiał30 ml
  • BoursinNabiał15 g
  • mozzarella râpéeNabiał100 g
  • saumon (en tranches)Ryby100 g
  • olivesWarzywa i owoce30 g
  • herbes de ProvencePrzyprawy2 g

na porcję

Wartości odżywcze

330kcal

Węglowodany
6 g
Białko
23 g
Tłuszcz
24 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Tarka
  • Miska
  • Naczynie żaroodporne
  • Piekarnik

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Préparer la base de courgette

    • Râper la courgette.
    • La mélanger avec les œufs, le sel, le poivre et le persil ciselé.
    Krok 1

  2. Cuire la base

    • Verser la préparation dans un plat allant au four.
    • Enfourner à 180 °C pendant 25 minutes.
    Krok 2

  3. Garnir

    • Mélanger la crème fraîche et le Boursin, puis étaler sur la base cuite.
    • Répartir la mozzarella râpée, le saumon, les olives et les herbes de Provence.
    Krok 3

  4. Cuire à nouveau

    • Enfourner à 200 °C pendant 10 minutes.
    Krok 4
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