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Plateau de sushis maison (nigiri saumon, crevettes panées, dragon roll)
Danie główne

Plateau de sushis maison (nigiri saumon, crevettes panées, dragon roll)

1 godz. 15 minPorcje: 4Nutri-Score C€€
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czego potrzebujesz

Składniki

4 osoby
  • riz à sushi (rincé 4 à 5 fois)Produkty zbożowe400 g
  • eau (doit dépasser le riz d'une phalange)Inne500 ml
  • vinaigre de rizSpiżarnia60 ml
  • sucreSpiżarnia30 g
  • selPrzyprawy8 g
  • saumon frais (coupé en tranches fines)Ryby300 g
  • crevettes (décortiquées)Ryby200 g
  • farineSpiżarnia60 g
  • œuf (battu)Nabiał1 kawałek
  • chapelureSpiżarnia80 g
  • avocat (coupé en tranches très fines)Warzywa i owoce1 kawałek
  • huile de fritureSpiżarnia500 ml

na porcję

Wartości odżywcze

648kcal

Węglowodany
100 g
Białko
23 g
Tłuszcz
18 g
Dostosuj przybory

czego użyjesz

Przybory

  • Rondel
  • Miska
  • Patelnia

krok po kroku

Przygotowanie

  1. Rincer le riz

    • Rincer le riz à l'eau claire 4 à 5 fois jusqu'à ce que l'eau soit claire.
    Krok 1
  2. Cuire le riz

    • Mettre le riz dans la casserole et couvrir d'eau d'une phalange au-dessus du riz.
    • Cuire à découvert jusqu'à ébullition.
    • Couvrir et laisser cuire à feu doux.
    Krok 2
  3. Laisser reposer le riz

    • Vérifier que le riz a absorbé toute l'eau.
    • Laisser reposer hors du feu.
    Krok 3
  4. Assaisonner le riz

    • Mélanger le vinaigre de riz, le sucre et le sel.
    • Verser sur le riz et mélanger très délicatement pour ne pas écraser les grains.
    Krok 4
  5. Paner les crevettes

    • Mélanger la farine et l'œuf battu.
    • Tremper les crevettes dans le mélange puis dans la chapelure.
    • Faire frire les crevettes dans l'huile chaude jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
    Krok 5
  6. Former les nigiris au saumon

    • Se mouiller les mains et former une petite quenelle de riz.
    • Déposer une tranche de saumon par-dessus.
    Krok 6
  7. Réaliser le dragon roll

    • Couper l'avocat en tranches très fines.
    • Glisser les tranches d'avocat sur le maki.
    Krok 7
  8. Dresser le plateau

    • Disposer les nigiris, les sushis frits aux crevettes et le dragon roll sur le plateau.
    Krok 8