
Danie główne
Poisson à la moutarde et pommes de terre croustillantes
1 godz.Porcje: 4Nutri-Score B€€


przepis od
@ameliezen_
czego potrzebujesz
filets de lingue bleue (ou cabillaud, lieu noir, colin ou merlan)Ryby600 g
tomates cerises (coupées en deux)Warzywa i owoce250 g
lait de cocoSpiżarnia200 ml
moutarde à l'ancienne (2 cuillères à soupe bombées)Spiżarnia30 ml
jus de citronWarzywa i owoce15 ml
selPrzyprawy8 g
poivre (moulu)Przyprawy2 g
huile d'oliveSpiżarnia60 ml
pommes de terre (cuites, pelées)Warzywa i owoce800 g
origan (séché)Przyprawy3 g
persil (haché)Warzywa i owoce15 gna porcję
390kcal
czego użyjesz
krok po kroku
Cuire les pommes de terre
Écraser et assaisonner les pommes de terre
Rôtir les pommes de terre
Préparer le poisson
Préparer la sauce
Napper le poisson
Cuire le poisson au four
najczęściej gotowane najpierw

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